Федерация русского жима

Я какой-то принципиальной разницы в тренировках не вижу. Проблема скорее педагогического характера, как обяснить девушке, что она не станет похожей на мужика, что у нее не будут широченные плечи и сухая мускулистая грудь, а станет еще более женственной.
Более того, всем девочкам, которые приходят ко мне с целью похудания, я прописываю достаточно основательные жимы лежа. И, как показала практика, при сильном похудании это позволяет в большей степени сохранить бюст, чем при традиционном подходе (мячики, килограмовые гантели и дорожки).
Хотя некоторые различия все-таки есть.
Всем девочкам кроме собственной дочери, после выполнения упражнений на развитие жима, я добавляю много всего для фигуры. Дочка тренируется чисто по жимовому плану.
Разминки в жиме...