Информация к новости
  • Просмотров: 2 311
  • Автор: enelte22
  • Дата: 7-02-2013, 16:28
7-02-2013, 16:28

Обратный отсчет времени до Олимпиады в Сочи! Я там был.

Категория: Новости / Новости Жима

07 февраля я был на Красной Площади, посмотрел на представление о том, что через год в России случится Олимпиада 2014!
Вот краткий фотоотчет:

Обратный отсчет времени до Олимпиады в Сочи! Я там был.
Информация к новости
  • Просмотров: 4 281
  • Автор: enelte22
  • Дата: 15-01-2013, 18:55
15-01-2013, 18:55

I Чемпионат Сибири и Дальнего Востока по РЖ, 2-3 марта 2013

Категория: Новости / Новости Жима

ПОЛОЖЕНИЕ
Открытый Мастерский турнир Чемпионат Сибири и Дальнего Востока по Русскому жиму, жимовому марафону и Чертовой Дюжине

I Чемпионат Сибири и Дальнего Востока по РЖ, 2-3 марта 2013
Информация к новости
  • Просмотров: 2 800
  • Автор: enelte22
  • Дата: 29-12-2012, 17:56
29-12-2012, 17:56

13-13-13 Чёртова Дюжина в МД-фит.

Категория: Новости / Новости Жима

Примерный вариант Положения о турнире:




13-13-13 Чёртова Дюжина в МД-фит.
Информация к новости
  • Просмотров: 7 656
  • Автор: enelte22
  • Дата: 25-12-2012, 14:16
25-12-2012, 14:16

Экстремальная тренировка русского жима

Категория: Новости / Новости Жима

Дорогие друзья!!!

Я по жизни всегда был экстрималом, никогда себя не жалел на тренировках, но ночные смены меня добили. Прихожу тренироваться, а меня водит и шатает. Но я не переживаю, т.к. работа с полуторной перераборткой когда нибудь кончится, а я еще не так стар, чтобы не успеть восстановиться. Кроме того я теперь тренирую ребят, не хорошо так говорить, но теперь они мои подопытные кролики.

У меня давно зрела в голове одна экстримальная тренировочная концепция, которую я очень хочу опробовать.

Начну с очевидного.
Пусть у нас есть два атлета А и В. Первый жмет 160 на раз, второй 200 на раз. Естественно второй выжмет большее количество повторений в русском жиме на 150 кг.
Например, первый выжмет на 3 раза, а второй на 12 раз.

Реклама

Архив новостей

^