О кофеине:пишут знающие люди,что кофеин перед тренировкой помогает организму использовать как топливо для мышц собственные жировые отложения,а не гликоген накопленный в печени.Предпочтение отдается ГУАРАНЕ,в ней процент кофеина выше,чем в кофе....
Дедушка старый кофе любил С чашечкой кофе в зал приходил. Выпьет маленько, штангу пожмет,сядет на лавку и песни поет!....... (на тему кофе торкнуло)