Федерация русского жима

28 октября 2018 года в фитнесс-клубе NeoFit м.Строгино
состоится открытый чемпионат в номинации "Классический русский жим"

3го Июня 2018 года пройдет «Открытый Чемпионат Одинцовского района»
в номинации «Классический русский жим».
Место проведения: Московская область, Одинцово, Вокзальная, 39Б
Взвешивание: 10:30 - 11:30
Начало соревнований: 12:00

18 Февраля 2018 года состоится «Открытый Чемпионат Одинцовского района»
Все желающие могут принять участие. Важно! Заранее подать заявку.

В качестве мотивирующего приза:
1 место - 3000₽
2 место - 2000₽
3 место - 1000₽

По главам:
1. Основные положения, термины и определения русского жима
2. Классический русский жим
3. Жимовой марафон
4. «Чёртова дюжина»
5. Русский жим в облегчённой экипировке
6. Дополнительные дисциплины русского жима
7. Оборудование и инвентарь соревнований
8. Участники соревнований
9. Судейская коллегия, и обязанности судей
10. Процедура взвешивания и жеребьевки
11. Правила выполнения соревновательного упражнения русского жима
12. Ошибки спортсмена при выполнении упражнения русский жим и команды старшего судьи на помосте
13. Порядок опротестования результатов соревновательного подхода
14. Определение победителя в командном зачете
15. Регистрация рекордов «Федерации русского жима»: