Новичкам

Новая тема

28 тем

Темы

Ответы

Просмотры

Последнее сообщение

Ваши вопросы???

Последнее сообщение ФилАлексеев « 28 апр 2017, 21:34
Ответы: 430
Doctor-house » 24 мар 2009, 16:02
1

…

40

41

42

43

44
430 Ответы

146464 Просмотры

Последнее сообщение ФилАлексеев
28 апр 2017, 21:34
Русский жим и боевые искусства

Последнее сообщение серж « 19 окт 2016, 18:29
Ответы: 16
круглый » 09 июл 2010, 21:49
1

2
16 Ответы

15400 Просмотры

Последнее сообщение серж
19 окт 2016, 18:29
Помогите советом

Последнее сообщение серж « 19 апр 2016, 15:22
Ответы: 5
palazaris » 11 апр 2016, 12:02

5 Ответы

3492 Просмотры

Последнее сообщение серж
19 апр 2016, 15:22
Тренировочные программы.

Последнее сообщение Zorro « 03 янв 2015, 18:11
Ответы: 127
RUSGYM » 23 мар 2009, 08:01
1

…

9

10

11

12

13
127 Ответы

75066 Просмотры

Последнее сообщение Zorro
03 янв 2015, 18:11
Рост мышц

Последнее сообщение al65 « 09 дек 2014, 02:08
Ответы: 7
Ilya » 22 апр 2012, 05:29

7 Ответы

7942 Просмотры

Последнее сообщение al65
09 дек 2014, 02:08
Вопрос по русскому жиму

Последнее сообщение Вован! « 16 ноя 2014, 13:03
Ответы: 1
SteelHero113 » 11 ноя 2014, 01:19

1 Ответы

3649 Просмотры

Последнее сообщение Вован!
16 ноя 2014, 13:03
Спортивное питание

Последнее сообщение серж « 13 май 2014, 16:10
Ответы: 49
Lipun » 28 апр 2011, 14:27
1

2

3

4

5
49 Ответы

28895 Просмотры

Последнее сообщение серж
13 май 2014, 16:10
Личное мнение о потреблении "химии".

Последнее сообщение BMRG « 07 май 2014, 15:18
Ответы: 116
al65 » 27 сен 2009, 22:24
1

…

8

9

10

11

12
116 Ответы

51467 Просмотры

Последнее сообщение BMRG
07 май 2014, 15:18
Достижения в жиме на разы

Последнее сообщение al65 « 24 дек 2013, 16:45
Ответы: 19
sergej » 06 сен 2009, 17:05
1

2
19 Ответы

15805 Просмотры

Последнее сообщение al65
24 дек 2013, 16:45
Новичкам "Чёртовой Дюжины", советы, предложения.

Последнее сообщение RUSGYM « 27 сен 2013, 19:44
Ответы: 3
al65 » 27 сен 2013, 02:03

3 Ответы

4792 Просмотры

Последнее сообщение RUSGYM
27 сен 2013, 19:44
Подготовка к соревнованиям

Последнее сообщение Gepard « 23 сен 2013, 12:39
Ответы: 7
Gepard » 21 сен 2013, 16:00

7 Ответы

7548 Просмотры

Последнее сообщение Gepard
23 сен 2013, 12:39
КАК СОХРАНИТЬ ФОРМУ В ТЯЖЕЛЫЙ ПЕРИОД ОТСУТСТВИЯ ШТАНГИ

Последнее сообщение Bellator « 03 сен 2013, 09:29
Ответы: 14
Doctor-house » 16 сен 2010, 20:34
1

2
14 Ответы

11532 Просмотры

Последнее сообщение Bellator
03 сен 2013, 09:29
Стоит ли учавствовать

Последнее сообщение yauaihdi « 02 сен 2013, 23:38
Ответы: 1
Semyon » 02 сен 2013, 21:24

1 Ответы

3710 Просмотры

Последнее сообщение yauaihdi
02 сен 2013, 23:38
ЖЕНЩИНЫ И РУССКИЙ ЖИМ

Последнее сообщение al65 « 28 ноя 2012, 11:47
Ответы: 23
круглый » 29 апр 2009, 22:23
1

2

3
23 Ответы

18130 Просмотры

Последнее сообщение al65
28 ноя 2012, 11:47
Павила проведения соревнований по "Чертовой дюжине"

Последнее сообщение al65 « 30 окт 2012, 17:30
Ответы: 5
Controller » 30 окт 2012, 10:04

5 Ответы

5544 Просмотры

Последнее сообщение al65
30 окт 2012, 17:30
Калькулятор для подсчета КА

Последнее сообщение Brygadyr « 14 апр 2012, 08:25
Ответы: 15
Длужневский » 11 янв 2012, 17:56
1

2
15 Ответы

13254 Просмотры

Последнее сообщение Brygadyr
14 апр 2012, 08:25
ОСВ, как развитие идеи Русского Жима...

Последнее сообщение al65 « 07 мар 2012, 01:57
Ответы: 21
flamehowk » 01 мар 2012, 21:17
1

2

3
21 Ответы

14498 Просмотры

Последнее сообщение al65
07 мар 2012, 01:57
Что такое Сталинград?

Последнее сообщение круглый « 04 мар 2012, 21:50
Ответы: 21
круглый » 30 апр 2009, 08:17
1

2

3
21 Ответы

17164 Просмотры

Последнее сообщение круглый
04 мар 2012, 21:50
Мнения о Русском Жиме.

Последнее сообщение al65 « 21 авг 2011, 20:15
Ответы: 109
RUSGYM » 23 мар 2009, 01:55
1

…

7

8

9

10

11
109 Ответы

50273 Просмотры

Последнее сообщение al65
21 авг 2011, 20:15
Сказка для новичков.

Последнее сообщение al65 « 15 май 2011, 20:16
Ответы: 29
al65 » 18 ноя 2009, 18:56
1

2

3
29 Ответы

20533 Просмотры

Последнее сообщение al65
15 май 2011, 20:16
МИСС "РУССКИЙ ЖИМ"

Последнее сообщение al65 « 16 фев 2011, 23:33
Ответы: 25
круглый » 19 май 2009, 22:07
1

2

3
25 Ответы

19518 Просмотры

Последнее сообщение al65
16 фев 2011, 23:33
Леонид Остапенко советует!

Последнее сообщение ДЕДЪ « 08 сен 2010, 20:53
Ответы: 5
Doctor-house » 02 сен 2010, 18:44

5 Ответы

6820 Просмотры

Последнее сообщение ДЕДЪ
08 сен 2010, 20:53
Друг мой, Колька.

Последнее сообщение al65 « 24 авг 2010, 12:33
Ответы: 2
al65 » 22 авг 2010, 23:04

2 Ответы

4624 Просмотры

Последнее сообщение al65
24 авг 2010, 12:33
Это Актуально (травмы)!!!

Последнее сообщение Doctor-house « 27 фев 2010, 22:54
Ответы: 39
GELEN » 29 май 2009, 21:11
1

2

3

4
39 Ответы

28787 Просмотры

Последнее сообщение Doctor-house
27 фев 2010, 22:54
Русский жим и реабилитация инвалидов.

Последнее сообщение silverworld « 02 авг 2009, 13:24
Ответы: 9
al65 » 23 май 2009, 19:16

9 Ответы

9619 Просмотры

Последнее сообщение silverworld
02 авг 2009, 13:24

Новая тема

28 тем

Вернуться к списку форумов

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость

Права доступа

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения