Информация к новости
  • Просмотров: 2 191
  • Автор: enelte22
  • Дата: 29-12-2012, 17:56
29-12-2012, 17:56

13-13-13 Чёртова Дюжина в МД-фит.

Категория: Новости / Новости Жима

Примерный вариант Положения о турнире:




13-13-13 Чёртова Дюжина в МД-фит.
Информация к новости
  • Просмотров: 7 176
  • Автор: enelte22
  • Дата: 25-12-2012, 14:16
25-12-2012, 14:16

Экстремальная тренировка русского жима

Категория: Новости / Новости Жима

Дорогие друзья!!!

Я по жизни всегда был экстрималом, никогда себя не жалел на тренировках, но ночные смены меня добили. Прихожу тренироваться, а меня водит и шатает. Но я не переживаю, т.к. работа с полуторной перераборткой когда нибудь кончится, а я еще не так стар, чтобы не успеть восстановиться. Кроме того я теперь тренирую ребят, не хорошо так говорить, но теперь они мои подопытные кролики.

У меня давно зрела в голове одна экстримальная тренировочная концепция, которую я очень хочу опробовать.

Начну с очевидного.
Пусть у нас есть два атлета А и В. Первый жмет 160 на раз, второй 200 на раз. Естественно второй выжмет большее количество повторений в русском жиме на 150 кг.
Например, первый выжмет на 3 раза, а второй на 12 раз.
Информация к новости
  • Просмотров: 4 168
  • Автор: enelte22
  • Дата: 6-12-2012, 09:19
6-12-2012, 09:19

Правила

Категория: Новости / Дела Федерации

Данный раздел на разработке
Информация к новости
  • Просмотров: 5 812
  • Автор: enelte22
  • Дата: 6-12-2012, 09:15
6-12-2012, 09:15

Нормативы

Категория: Новости / Дела Федерации

Данный раздел на разработке
Информация к новости
  • Просмотров: 2 821
  • Автор: enelte22
  • Дата: 1-12-2012, 17:59
1-12-2012, 17:59

"Уральская Зима" 20.01.13, Екатеринбург

Категория: Новости / Новости Жима

ПОЛОЖЕНИЕ

«Мастерский турнир «Уральская Зима» в комплексе «AVS-отель» по Русскому Жиму под эгидой «Федерации русского жима».
1. Цели и задачи:
• Популяризация силовых видов спорта и содействие их массовому развитию среди младшего поколения, подростков и мужчин;
• Воспитание и морально - волевых качеств, как среди участников, так и зрителей соревнований;
• Пропаганда оздоровительных занятий физкультурой и спортом среди детей и подростков г. Екатеринбурга
• Привлечение новых членов в «Федерацию русского жима»;

....далее

Реклама

Архив новостей

^